Mama Cacao & Kakaozeremonie -
Ein Ritual der Herzöffnung
Ritualkakao ist weit mehr als ein Getränk – er ist eine Einladung, innezuhalten, sich mit sich selbst zu verbinden und den Moment bewusst zu erleben. Schon die indigenen Völker Mittelamerikas nutzten Cacao als heilige Pflanze zur Heilung, Meditation und für Zeremonien. Seine herzöffnende Wirkung macht ihn zu einem wunderbaren Begleiter für persönliche Reflexion, Dankbarkeit und innere Klarheit.
Rohkakao ist die pure, unverarbeitete Kakaobohne – ein wahres Geschenk der Natur, reich an wertvollen Nährstoffen wie Magnesium und Antioxidantien. Im Gegensatz zur herkömmlichen Schokolade bleibt er unbehandelt und bewahrt dadurch seine volle Kraft. Seit Jahrtausenden wird Rohkakao verehrt und gilt als kraftvoller Herzöffner, der dich unterstützt, eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu spüren.
Die Magie von Mama Cacao
Was ist Rohkakao?
Wie wirkt zeremonieller Cacao
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Fördert die Verbindung zu deinem Herzen und deiner Intuition
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Unterstützt emotionale Heilung und Selbstreflexion
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Bringt Klarheit und Fokus
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Steigert die Kreativität und Lebensfreude
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Fördert innere Ruhe und Achtsamkeit
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Unterstützt das Nervensystem und kann Stress reduzieren
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Fördert die Durchblutung und kann den Kreislauf anregen
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Enthält Theobromin, das sanft stimulierend wirkt und die Konzentration verbessern kann
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Versorgt den Körper mit Magnesium, was Muskelentspannung und Wohlbefinden unterstützt
Wie funktioniert eine Kakaozeremonie?
Wie funktioniert eine Kakaozeremonie? Eine Kakaozeremonie schenkt dir einen Moment der Achtsamkeit und Herzöffnung. Nimm dir Zeit, bereite den Kakao bewusst zu und genieße ihn Schluck für Schluck. Der Kakao unterstützt dich dabei, nach innen zu lauschen – meditiere, tanze oder sei einfach still. Es geht darum, deiner Intuition zu folgen und ganz bei dir anzukommen.
Wie du deine eigene Kakaozeremonie gestalten kannst
Zubereitung von Kakao
- etwa 20–40 g Rohkakao pro Person
- 200 ml Wasser oder Pflanzenmilch.
- Optional kannst du Zimt, Chili, Koriander oder Rosenblüten hinzufügen.
Erwärme die Flüssigkeit sanft, ohne sie zu überhitzen, und rühre den Cacao langsam ein.
TIPP: verwende bei deiner ersten Kakaozeremonie lieber etwas weniger Kakao (ca 20-30 g)
Bereite deinen Raum vor, indem du ihn mit Palo Santo oder Salbei räucherst, um eine klare, ruhige Atmosphäre zu schaffen. Nimm einige tiefe Atemzüge, um anzukommen. Während du den Cacao zubereitest, halte deine Intention im Herzen.
Setze deine Intention: Überlege, was du für dich öffnen oder erkennen möchtest – vielleicht geht es um Selbstliebe, Klarheit oder Ruhe.
Trinke den Cacao: Halte den warmen Cacao in beiden Händen, spüre die Verbindung und trinke ihn in kleinen Schlucken. Lausche dabei nach innen und achte darauf, welche Empfindungen, Gedanken oder Gefühle in dir aufsteigen. Nimm den Geschmack von Mama Cacao wahr., spüre wie sich die Wärme in deinem Körper ausbreitet.
Nach dem Trinken vertiefe den Moment auf deine Weise, sei es durch eine Meditation, ein Ritual. Vielleicht möchtest du tanzen, still sitzen oder deine Gedanken in einem Journal festhalten. Journaling-Fragen können dir helfen, tiefer in deine Intention einzutauchen: Was fühle ich? Welche Wünsche oder Visionen zeigen sich? Die Integration ist ein wichtiger Teil der Zeremonie.
Nimm dir Zeit, das Erlebte nachklingen zu lassen, notiere deine Erkenntnisse oder teile sie mit jemandem. Manchmal entfalten sich Einsichten erst nach einigen Stunden oder Tagen – bleib offen und neugierig.
Schließe die Zeremonie mit Dankbarkeit ab. Würdige die Wirkung des Cacaos und die Momente der Ruhe. Nimm das Gefühl von innerer Harmonie mit in deinen Alltag und vertraue auf deine eigene Magie.
Ein kleines Reinigungsritual mit Kakao
Wenn ich viel mit Menschen zusammen war und mich viel im Außen bewegt habe, mache ich gerne ein Reinigungsritual mit Kakao. Es ist für mich immer wieder wichtig, meine Energie zu mir zurückzuholen. Ich lade dich ein, dass folgende Ritual durchzuführen.
Setze deine Intention: Überlege, was du für dich öffnen oder erkennen möchtest – in unserem Ritual die Reinigung!
Mache es dir an deinem Kraftort richtig schön gemütlich. Bereite deinen Raum vor, indem du ihn mit Palo Santo oder Salbei räucherst, um eine klare, ruhige Atmosphäre zu schaffen. Nimm einige tiefe Atemzüge, um anzukommen.
Dann bereite deinen Ritual Cacao mit ganz viel Liebe, Achtsamkeit und der Intention im Herzen zu.
Schließe die Augen und lass nochmal wichtige Bilder und Gedanken der letzten Tage aufsteigen.
Sage dir einmal: "Alles was nicht zu mir gehört, darf jetzt und hier gehen. Alle Energien, die ich bewusst oder unbewusst von anderen angenommen habe und nicht zu meinem Höchsten und Besten sind, dürfen jetzt und hier gehen".
Wenn du soweit bist, stell dir vor wie weiß-goldenes Licht von oben auf dich hinunter kommt, deinen Körper durchdringt und dich reinigt, mit neuer Energie auflädt.
Trinke dabei deinen Kakao in kleinen Schlucken. Lausche dabei nach innen: sind da Bilder, spürst du wie das Licht einen Körper durchflutet, Gedanken oder Gefühle in dir aufsteigen? Lass es einfach geschehen. Bleibe solange wie es sich gut für dich anfühlt in diesem Gefühl!
Wenn du es noch physischer möchtest, nimm ein Salzbad. Gerade wenn du Dinge losgelassen hast, kannst du diese damit wunderbar aus deinem System waschen. Trinke danach ganz viel Wasser!
Zum Schluss möchte ich dir noch drei Fragen mitgeben. Beantworte sie ganz intuitiv.
Wie sehr vertraue ich meiner Intuition und meinem Bauchgefühl?
Erlaube ich mir, mich so zu entfalten und mein wahres Ich zu leben?
Was ist mein Beitrag für eine lebenswerte und erfüllte Welt für alle?
Lade Mama Kakao in dein Leben ein - als liebevolle Begleiterin auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und innerer Verbundenheit. Möge jede Zeremonie dich daran erinnern, dass du bereits alles in dir trägst, was du brauchst!
AHO
Karin